Relaxation
Gratuite
Relaxation audio
Prendre 10 minutes pour soi, pour relaxer son corps de la tête aux pieds, assis ou allongé, les yeux fermés.
Pour une immersion totale, nous vous recommandons de porter un casque audio ou des écouteurs.
Pour débuter la méditation, veuillez cliquer sur le bouton ci-dessous :
Méditation d'ancrage
Un temps de méditation où l'on se connecte au centre de la terre et au ciel, pour arriver dans le cœur. Méditation parfaite pour le recentrage et si vous vous sentez déconnecté de la réalité.
Pour une immersion totale, nous vous recommandons de porter un casque audio ou des écouteurs.
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Méditation sur la planète de l'abandon
Guérir sa blessure d'abandon par la méditation.
24 minutes pour prendre soin de soi et s'apporter du réconfort.
Pour une immersion totale, nous vous recommandons de porter un casque audio ou des écouteurs.
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